Konsultacja psychologiczna jest pierwszym spotkaniem psychoterapeuty z osobą zgłaszającą się po pomoc psychologiczną. Jego celem jest rozpoznanie natury zgłaszanych trudności i źródeł niezadowolenia czy cierpienia. Efektem konsultacji jest wspólne wypracowanie kierunków dalszej pomocy. Wśród nich może się znaleźć interwencja w sytuacji kryzysu, psychoterapia indywidualna, terapia pary czy skierowanie do innego specjalisty. Konsultacja jest też okazją, aby sprawdzić czy psychoterapeuta spełnia nasze podstawowe oczekiwania, na ile jesteśmy gotowi podjąć się współpracy, możemy też zapytać o przebieg procesu terapeutycznego czy kwalifikacje i doświadczenie psychoterapeuty.
Konsultacje psychologiczne ograniczają się od jednego lub kilku spotkań. Jedna wizyta trwa 50 minut.
Ta forma pomocy sprawdzi się w sytuacji, kiedy:
- znalazłeś się w sytuacji, z którą nie potrafisz sobie poradzić i potrzebujesz wsparcia
- masz trudną sytuację i chcesz się zastanowić, co dalej
- czujesz, że potrzebujesz pomocy, ale nie wiesz jaka forma będzie dla Ciebie najkorzystniejsza, czy wybrać psychoterapię indywidualną, grupową czy może najpierw udać się do lekarza psychiatry
- czujesz, że chciałbyś coś zmienić w swoim życiu, ale nie potrafisz tego nazwać i nie wiesz od czego zacząć
Umów wizytę |